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ゴルファーの肩の悩み解決！・肩が挙がらない・肩が回せない・肩の痛みに悩んでるなどゴルファーの悩みを解決するために肩の構造を理解し、効果的なトレーニングで治しましょう！

ゴルファーの肩の悩み解決！ゴルフを最大に楽しむために。まずはなぜ痛くなるのかを簡単な肩のストレッチからお伝えします！

身体の使い方をマスターすることで飛距離が伸びます！自分の身体を自在に操れるようになる方法を大公開。

年々、飛距離が落ちたという方のために。シニアゴルファーのための下半身強化エクササイズを大公開！ぜひご覧ください。

フィニッシュでピタッと止まれると、かっこいいですよね！ピタッと止まるためにはバランスが必要です！周りと一味違うフィニッシュ、とりませんか？？

傾斜でふらつかずに、ビシッと決められたら、かっこいいですよね。バランス力を向上させるための方法をお伝えします！
誰でも出来る内容となっていますので、是非ご覧ください^^

ストレッチだけでは動ける股関節は作れません！多方向に股関節を動かして、『動ける股関節』を作りましょう！

股関節が硬い、ラウンド後なんか重いなど股関節に悩みをかかえているシニアゴルファー必見です！ まずは股関節周辺の硬くなっている筋肉を伸ばして、柔らかくしていきましょう！

シニアゴルファー向けの自宅でできる簡単トレーニングです。 何も道具を使いませんのでゴルフ場でもできます。 基本の内容ですのでしっかりできるようにしたいですね！

「シニアゴルファー向けの超超かんたん体幹トレーニング」です。トレーニング経験がない方でも大丈夫！ まずは初めの一歩は、ここから初めてみましょう！

ラウンド三昧の老後を送ろうと思っている方は必見です！年々、年を取れば筋肉は自然と減っていきますがトレーニングで誰でも増やせる方法があります。一生ゴルフを楽しみたいと思っている方にはぜひ、見ていただきたい内容です。

年齢を重ねるにつれ、身体の硬さが気になる人も多いはず。思うような動きができないと怪我を招くだけでなく、姿勢まで悪くなりゴルフに悪影響を及ぼします。末永くゴルフライフを楽しむために、自己流ではなく今こそ、正しいストレッチを覚えましょう！